低卡美容早餐

编辑:列宁网互动百科 时间:2020-01-29 07:14:05
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中文名
低卡美容早餐
主要食材
银耳,莲子
分    类
美容,早餐

目录

低卡美容早餐用料

材料
  
用量
银耳3朵
莲子五个
百合随意
全麦面包两片
桑葚酱少许
剥好的石榴粒随意

低卡美容早餐做法

1. 银耳泡好撕成小朵。用电压力锅压25分钟,再加入莲子和百合,再压25分钟
2. 桑葚酱的做法我就不在这里说了。没有桑葚酱,用其他的果酱也可以,最好自己做。
[1] 
参考资料